![](https://static.wixstatic.com/media/e5b211_9c1ca28b659a45fb9c4bef2b78f44cab.jpg/v1/fill/w_288,h_192,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/e5b211_9c1ca28b659a45fb9c4bef2b78f44cab.jpg)
НОВОСТЬ ДНЯ
Набор в группу йога-терапия позвоночника!
вторник, четверг - 19.00-20.00
*подробности и запись по т.631-609
или по ссылке http://vk.com/club23850967.
АКЦИЯ!
ПРИВЕДИ ДРУГА - ПОЛУЧИ СКИДКУ 15% НА ДВОИХ!
ЗАПИСЬ ПО ТЕЛ. 631-609
с 15 до 20.00
![](https://static.wixstatic.com/media/e5b211_4bcb21241da14f1d803086e5f7c181d6.jpg/v1/fill/w_215,h_292,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/e5b211_4bcb21241da14f1d803086e5f7c181d6.jpg)
ЙОГА
Если мы оглядимся вокруг, то обнаружим, что окружающие люди очень редко пребывают в покое. Они непрерывно двигаются, и скорость движения увеличивается с каждым годом. Мы не в состоянии оставаться неподвижными. Мы непрерывно заняты.Обрести покой Вам поможет ЙОГА! Найдите 2 часа в неделю для перемен! Найдите единомышленников и приходите на йогу или просто приходите, Вы найдете их здесь!
![](https://static.wixstatic.com/media/e5b211_f564cfb8617e45d3a1638da474bade8b.jpg/v1/fill/w_211,h_220,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/e5b211_f564cfb8617e45d3a1638da474bade8b.jpg)
ПИЛАТЕС
Метод Пилатеса — это система несложных, но очень эффективных упражнений, разработанная для того, чтобы вернуть людей к их природному состоянию, заново научить их двигаться так, как они умели в детстве — легко, свободно, пластично, сделать их тела и позвоночник гибкими, сильными, выносливыми. Это контроль над организмом и, следовательно, над качеством своей жизни.
СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА
Сукшма-Вьяяма - это система упражнений йоги, которая содержит не сложные динамические и статические упражнения в сочетании с дыханием (пранаямой).
Упражнения комплекса активизируют весь организм, делая тело более разогретым и подвижным, улучшает деятельность систем кровообращения и дыхания, улучшают обменные процессы, укрепляют все суставы суставов, мышцы и кости.
![](https://static.wixstatic.com/media/e5b211_df00eb81dc874c5b836f010b182e70c8.jpg/v1/fill/w_54,h_37,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/e5b211_df00eb81dc874c5b836f010b182e70c8.jpg)
![](https://static.wixstatic.com/media/e5b211_46992fc75c474aa8891c1c194d7146ee.jpg/v1/fill/w_112,h_149,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_3,enc_auto/e5b211_46992fc75c474aa8891c1c194d7146ee.jpg)
![](https://static.wixstatic.com/media/e5b211_80cb968298cf4827b7409f5d37f9ba34.jpg/v1/fill/w_118,h_149,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_3,enc_auto/e5b211_80cb968298cf4827b7409f5d37f9ba34.jpg)
ДЕТСКАЯ ЙОГА
Это комплекс занятий, способствующий гармоничному развитию детей. Ведь поддерживать крепкое здоровье и умение концентрировать внимание полезно с самых ранних лет.
Поскольку для ребенка познание мира – это игра, то йога для детей – это увлекательное путешествие в неизведанный мир, построенное в игровой форме.
При этом достигаются основные цели – развивается гибкость, хорошая осанка, укрепляется организм. Кроме того, благодаря тому, что йога способствует расслаблению, происходит эффективное восстановление работоспособности после занятий в школе.
![](https://static.wixstatic.com/media/45d10e_09a94ee0b6ea4c27ad4acaf69feaa1d0.jpg/v1/fill/w_103,h_69,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/45d10e_09a94ee0b6ea4c27ad4acaf69feaa1d0.jpg)
Вы можете присоединиться к нам,
как только научитесь ходить