8(9278) 631-609 с 15.00 до 21.00
НОВОСТЬ ДНЯ
Набор в группу йога-терапия позвоночника!
вторник, четверг - 19.00-20.00
*подробности и запись по т.631-609
или по ссылке http://vk.com/club23850967.
АКЦИЯ!
ПРИВЕДИ ДРУГА - ПОЛУЧИ СКИДКУ 15% НА ДВОИХ!
ЗАПИСЬ ПО ТЕЛ. 631-609
с 15 до 20.00
ЙОГА
Если мы оглядимся вокруг, то обнаружим, что окружающие люди очень редко пребывают в покое. Они непрерывно двигаются, и скорость движения увеличивается с каждым годом. Мы не в состоянии оставаться неподвижными. Мы непрерывно заняты.Обрести покой Вам поможет ЙОГА! Найдите 2 часа в неделю для перемен! Найдите единомышленников и приходите на йогу или просто приходите, Вы найдете их здесь!
ПИЛАТЕС
Метод Пилатеса — это система несложных, но очень эффективных упражнений, разработанная для того, чтобы вернуть людей к их природному состоянию, заново научить их двигаться так, как они умели в детстве — легко, свободно, пластично, сделать их тела и позвоночник гибкими, сильными, выносливыми. Это контроль над организмом и, следовательно, над качеством своей жизни.
СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА
Сукшма-Вьяяма - это система упражнений йоги, которая содержит не сложные динамические и статические упражнения в сочетании с дыханием (пранаямой).
Упражнения комплекса активизируют весь организм, делая тело более разогретым и подвижным, улучшает деятельность систем кровообращения и дыхания, улучшают обменные процессы, укрепляют все суставы суставов, мышцы и кости.
ДЕТСКАЯ ЙОГА
Это комплекс занятий, способствующий гармоничному развитию детей. Ведь поддерживать крепкое здоровье и умение концентрировать внимание полезно с самых ранних лет.
Поскольку для ребенка познание мира – это игра, то йога для детей – это увлекательное путешествие в неизведанный мир, построенное в игровой форме.
При этом достигаются основные цели – развивается гибкость, хорошая осанка, укрепляется организм. Кроме того, благодаря тому, что йога способствует расслаблению, происходит эффективное восстановление работоспособности после занятий в школе.
Вы можете присоединиться к нам,
как только научитесь ходить